✅ 会う準備編

清潔感は最重要です。体臭・口臭・爪・髪・ひげの手入れなど、当日までに準備しておくべき身体面のケアを確認しましょう。

清潔感のある服装選びのポイントを解説します。過剰なブランドや派手な演出はNG。シンプルで清潔な装いが最も安心感を与えます。

「見た目より清潔感」「過剰な演出は逆効果」。準備の本質を理解することで、当日の自然な振る舞いにつながります。

当日だけの対策では不十分です。睡眠・食事・運動・体型管理など、日常から積み重ねることが本当の準備です。

コンドームの準備は男性の責任です。種類・サイズ・数量など、事前に確認・準備しておくべき基本事項を解説します。

装着のタイミング・外れた場合の対処・アフターピルの知識など、実際の場面で必要になる知識を確認しておきましょう。

性感染症の定期検査・体調管理・感染リスクを下げる行動について解説します。体調不良時の参加は厳禁です。