✅ 健康状態の確認

性感染症の定期検査・体調管理・感染リスクを下げる行動について確認しましょう。
健康管理は自分と相手の両方を守るための責任です。

健康管理は参加者全員の責任

性活動において健康状態の管理は不可欠です。定期的な検査・体調確認・感染予防の意識を持ちましょう。
「自分は大丈夫」という思い込みが最もリスクが高い状態です。

健康管理と感染予防

性感染症（STI）の検査は定期的に受けることを強く推奨します。相手の為でもありますが、自分の為にを意識する。自覚症状がなくても感染していることがあります。保健所や性病科で受検できます。

発熱・風邪・体の不調がある場合は参加しないことが正解です。無理に参加することは相手への配慮不足です。早めに連絡して辞退してください。

性感染症の疑いがある症状（異常な分泌物・痛み・発疹等）がある場合は、すぐに医療機関を受診してください。放置は症状の悪化と感染拡大につながります。

最後にいつ検査を受けたかを把握しておきましょう。「最近受けていない」状態での参加はリスクを高めます。